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人们常把空调温度调得过低

归档日期:05-11       文本归类:田七花      文章编辑:爱尚语录

  怒气兴盛的人总爱发火,推举能够喝蒲公英茶。取带根蒲公英(全草)9克,热水冲泡,逐日代茶饮。

  自古往后,蒲公英就动作一种药材被中医普通行使。它性味苦寒,归肝、胃经,有舒畅肝气、清肝泻火之效,是清热解毒、消肿散结、利湿通淋的良药,故可行使于怒气兴盛。《本草纲目》记录:“蒲公英主治妇人乳痈肿,水煮汁饮及封之立消。解食毒,散滞气,清热毒,化食毒,消恶肿、结核、疔肿。”今世药理磋商显示,蒲公英含有的维生素和矿物质能让肝脏连结最佳状况。

  需注意的是,脾胃虚寒者以及过敏体质者、妊妇、儿童不宜服用蒲公英。操纵蒲公英不行用量过大,不然可致轻度腹泻。

  夏日,人们常把空调温度调得过低,又贪吃冷饮瓜果,嗜食虾蟹海鲜,导致皮肤瘙痒,头面、咽喉不适,腹痛腹泻等症状。正在此推举一款药茶,可缓解上述症状。

  取紫苏3克、薄荷3克、生姜3片、五味子6粒,冰糖适量。把一切食材洗净放入锅内,加适量净水煮沸后,插手冰糖调味,盖上锅盖焖5分钟即可。

  方中,薄荷味辛性凉,《随息居饮食谱》记录它能“散风热,清利首领、咽喉、口齿诸病,和中下气,消食化痰,开音声,舒郁懑(音mèn)”。紫苏味辛性温,可“化食散风寒,止嗽消痰,下气安胎,和中开胃,制悉数鱼肉虾蟹毒”。中医以为“辛者能散”,紫苏、薄荷、生姜三者均能入肺经而理外相,以是调治四季伤风、皮肤疾患常用它们。搭配味酸能入心肺的五味子,既可限制诸药的发散之性,又可起到宁心安神之效。

  山东莱州市慢性病防治院主治医师郭旭光解答:高血压属中医“眩晕”“风眩”“头痛”等周围,众由情志内伤、肝肾阴亏阳亢或饮食不节、痰浊湮塞所致,调治应以滋阴平肝潜阳、除痰祛湿为主。

  方中,白菊花疏风清热、平肝降压。今世药理磋商剖明,白菊花可扩张冠状动脉、推广血流量、消重血压,对冠心病、高血压、动脉硬化及血清胆固醇过上等症都有很好的疗效。荷叶有清热解暑、扩张血管、消重血脂血压的效用,且又为减肥良药,对肥胖兼有高血压者更适合。生山楂活血化瘀,能刷新冠状动脉供血,具有促消化、增长食欲、消重血脂的效用。枸杞子滋补肝肾,益耀眼目,有抗氧化衰老、免疫调剂、降血糖血脂等效用。芹菜根性凉,味甘辛,能清热除烦、平肝、利水消肿、凉血止血,主治高血压病、头痛头晕、目赤、烦渴、水肿、小便晦气等症。乌龙茶可疏肝理气、排毒养颜、润肠通便。茶中富含甲基化儿茶素因素,具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保肝、降血压等功用。诸药适用,具有清利首领、平肝降压、降脂减肥的效率。适合高血压伴有头部胀痛、眼胀痛、口干、腰酸、面红目赤、便秘、尿黄者,推举佐餐服用。

  值得注意的是,此方仅可动作辅助调治技巧,不行代替药物降压。胃或十二指肠溃疡、胃酸过众、气虚体弱者忌服。

  中草药健脑和修复脑功用的效用已取得公认。磋商浮现,姜黄素正在保卫神经、延温和防治衰老合系疾病,如糖尿病、动脉粥样硬化等方面潜力重大,咱们普通吃的咖哩就富含姜黄素。金银花提取物具有抗氧化效用,可保卫血管内皮细胞,防治动脉粥样硬化、血栓栓塞性及高血压等疾病。

  磋商浮现,联贯服用黄芪煎剂提取物制成的胶囊也可减轻晚年痴呆症患者的大脑退化萎缩。石菖蒲、菟丝子、桂圆、枸杞等都有健脑益智效用。

  这里先容两款普通健脑的中医茶饮。1.参芪菊花茶:西洋参8克,黄芪10克,菊花10克,开水泡饮服,可抗怠倦、健脑益智,适合40岁自此体力精神逐步降低的人群。2.安神益智茶:枸杞10克,桂圆10克,大枣4枚,金银花10克,逐日开水泡当茶饮,可安神益智,刷新影象等,适合持久操纵电脑、大脑怠倦、失眠忘记者。

  东南大学从属中大病院中医内科主治医师刘红梅解答:痛经、月经不调是今世女性常睹的症状,能够尝尝月季玫瑰茶。取月季花、玫瑰花各9克(鲜品加倍),红茶3克,制成粗末,用滚水冲泡10分钟,随时能够服用,温饮,逐日一剂。连服数日,内行经前5天服用。

  月季味甘性温,有活血调经、消肿解毒的效率。因为月季花祛瘀、行气、止痛效用分明,常被用于调治月经不调、痛经等病症。玫瑰花理气解郁、活血散瘀、调经止痛,可治月经珍稀、瘀血腹痛、月经不调、闭经、经痛等症。其药性温和,可以温养心肝血脉,舒发体内郁气,起到重着、慰藉、抗抑郁的效率。女性正在月经前或月经时间常会有些感情上的暴躁,喝点玫瑰花还能起到调剂效用。《本草正理》说:“玫瑰花流气活血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊”。红茶偏温,可温经活血、散寒除湿,含咖啡因,能兴奋神经中枢,使精神兴奋、体力规复,有利于行气解郁。个中的茶碱对血管运动中枢有兴奋效用,能刷新血液轮回。三味药适用,能够起到调经止痛的效用。

  【本事】将上述药材放入杯中,用滚水冲泡,盖上盖子浸泡20分钟,即可代茶饮用,逐日数次。

  【效率】有清肝降压、消脂通便的效率。合用于高血压再现为阴虚阳亢者,症睹头胀、目胀、耳鸣、纳差、大便闭结、肥胖等。

  【本事】将上述茶料一同放入杯中,用滚水冲泡,盖上盖子浸泡20分钟,即可代茶饮用,逐日数次。

  【效率】有清热利水、降血压的效率。合用于高血压再现为怒气上炎者,症睹头晕眼花、眼红目赤、小便黄等。

  【本事】将上述茶料一同放入杯中,用滚水冲泡,盖上盖子浸泡20分钟,即可代茶饮用,逐日数次。

  【效率】平肝解郁,活血降压。合用于高血压再现为情志不舒、气滞血瘀者,症睹头痛、暴躁易怒、两肋胀闷等。

  【本事】将绵茵陈用水洗清洁后,放入布袋,将上述茶料一同放入杯中,用滚水冲泡,盖上盖子浸泡20分钟,即可代茶饮用,逐日数次。

  【效率】清热利湿,降血脂。合用于高血压再现为湿热内蕴者,症睹舌苔黄腻、手脚困重、胸脘满闷等。

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